Finbesök i sundet
I morse när fikat var påväg ner kom Cunard Lines fartyg Queen Mary II glidandes i morgonsolen. Hon var påväg för att ankra upp utanför helsingör och låta sprida lite US-dollars över den lilla staden 3.8 km väster om Helsingborg.
Queen Mary II utanför Helsingör med sundsbuss Pernille i förgrunden
-
Tyvärr ville strömmen i sundet att ni bara skulle få se henne framifrån, men QM2 är 345m låååång
och ett väldigt ståtligt bygge! Jag gör ett försök att ta en bild när hon går norröver igen...
//Nilsson
Queen Mary II utanför Helsingör med sundsbuss Pernille i förgrunden
-
Tyvärr ville strömmen i sundet att ni bara skulle få se henne framifrån, men QM2 är 345m låååång
och ett väldigt ståtligt bygge! Jag gör ett försök att ta en bild när hon går norröver igen...
//Nilsson
Kort vecka :)
Tror att det var rätt så bra att det blev en vilodag igår. Jag gick runt med en envis huvudvärk hela dagen, men nu känns det mycket bättre. Kollade tv4-vädret och det ser kanonlovande ut framöver! Kort arbetsvecka är det ju också :) Jippie! Nästa vecka lika så! Whoohoo!
//Y
Kaffeångest
-
Detta blev en dag utan cykling för vår del. Desto mer cykel på tv dock! Efter frukostkaffet började vi med att kolla damernas räjs på Freecaster klockan 10:45, elvakaffet satt fint mitt i loppet. Därefter lunch och provianterande på bageriet. Inte långt senare var det dags för herrarna att åka och till det wienerbröd och en kanna kaffe. Direkt efter mtbtävlingarna satte Girot igång - aaah skönt att luta sig tillbaka och ja, varför inte en java till det också - det är ju så gott och mysigt!
Så nu sitter man här med en något orolig mage och en känsla av ångest, som ju en överdos av kaffe kan medföra...
Hm, kanske man kan lugna det hela med ett glas Rioja till maten...?
//Y
Utebliven långdistans, varför kämpa emot?
Smygfotade två cyklister igår, medvind cykelsällskap och en slurk ur flaskan. Svårtoppat!
-
Hade planerat denna dagen minutiöst för att allt skulle klaffa. Som alltid började det kluddas till redan igår, nåja tänkte jag not to worry...
-
Så gick vi då upp imorse, ovanligt slitna i benen båda två. Vi hade tänkt att sticka iväg tidigt för att klara av en distansträning. Det var både kallt och blåsigt (inte bra när det ska cyklas långt i skåne). Trallade in på molnet vid frukost för att kolla av exakt vilken tid sändningarna från Offenburg var tänkt att starta.
-
Såklart kom nästa ikullkastning där. Redan 10:45 alltså flera timmar tidigare än vad jag hade fått för mig.
Där löste sig ju alla problem av sig själv, haha!
Varken benen eller vinden tyckte att vi skulle distansträna idag, inte heller tävlingarna i Offenburg så varför kämpa emot?
Nu kör vi backträning på berget i eftermiddag som plåster på såren istället...
-
//Nilsson
Det var ju faen...
... vad det blåser!
Funderar starkt på att byta hobby och börja kitesurfa istället. Här blåser ju alltid så in i ...!
Dagens utsikt från sovrumsfönstret : Stigges skorsten, kitesurfarsnubbe och Danmark
-
Ju ruggigare väder desto fler surfare samlas här. Sånna dagar när man själv helst stannar inne och mysfikar hela dan... Spelar ingen roll om det är sommar eller vinter, så länge det blåser kuling och isen inte har lagt sig - ja, då är dom här.
Kul cykling bedrivs inte i kuling. Jo, iofs åt ena håller blir det ju åka av :)
Återstår att se vad denna dagen erbjuder
//Y
Våldsamt goda kakor!
Varför inte förgylla fredagens after work-java med en sån häringa? Äntligen en chocolate chip cookie värd namnet. Det var ju sanslöst gott - jädrar vad tjocka vi kommer bli. Det är ju taskigt av dom att ens tillverka sånt! Andreas förtjänar det iallafall för han har tränat nu på eftermiddagen...
//Y
Till helgen blir det mycket...
Påväg uppför som vanligt...
För er som har simultankapacitet och möjligheten att låta två program dela TV-skärmen kör Freecaster live från Offenburg på söndag.
Hemma hos oss lär det bli så eftersom att Girot går samtidigt. Vi har ju några svenska talanger på plats där nere som ska köra UCI WORLD CUP 2011 XCO -3 OFFENBURG GER. Länken tar er direkt till Freecasters livesändning! Om det inte är väder för att ut och bajka själv så blir det soffcykling x 2 för våran del!
Men nu ska vi först jobba av denna fredag,
Vi hörs
//Nilsson
Mitt i veckan
Har varit varmt idag, skönt väder för en MTBrunda tänkte vi! Men så kom jag på att det är mors dag på söndag och har man en mor som bor 100 mil bort blir det till att gratulera postvägen. Något som man tycker borde ta 5 min, tog istället en timme typ. Så tiden för att träna försvann med vinden kan man säga... Svängde in och köpte en kyckling istället :) Får väl ta igen det i helgen och cykla desto mer!
Här går Norwegian Sun om Crown of Scandinavia, som är på väg till Oslo typ varannan dag
-
Detta fartyg passerar just nu våra fönster, kryssningssäsongen är i full gång. På Öresund trängs kryssningsfartygen fulla med passagerare som av någon anledning tycker det är exotiskt att skeppas runt i ruskvädret här på våra breddgrader!
//Y
Lite från ovan
Sitter och bläddrar i en fin bok som jag fick i dag. Vackra flygfoton över Kullabygden, det är alltid kul att se världen från ovan.
Kullaberg i bakgrunden och i den första viken bor vi :)
-
Vilodag idag och det känns rätt skönt, jag blev riktigt trött i benen igår. Kollar lite på dagens etapp av Girot och återigen undrar jag varför varenda cyklist har minst ett halsband dinglande runt halsen? Det måste ju vara jädrigt störande, skulle iaf jag tycka - dessutom fult!
Vissa har gått helt över styr och tillochmed klippt hål i tröjan...
//Y
Salomon Trail Kullamannen avklarad!
-
Lyckliga och stolta jag kan nu pusta ut efter 40 svettiga minuter! En 20:e placering av 43 startande damer på den korta banan, jag är helnöjd. Var faktiskt orolig att jag skulle komma bland de allra sista, men det är jätteskönt att så inte blev fallet i min första löptävling :)
Fin medalj fick jag också!
-
Helsingborgs Dagblad har en artikel om tävlingen på hemsidan och där står att läsa om Sveriges vackraste och mest krävande terränglopp.
Här kommer några av våra schyssta stilstudiebilder från den långa svarta banan, vid vätskekontrollen uppe vid fyren, ungefär halvvägs in i loppet:
-
Andreas har agerat serviceteam hela dagen och sprungit och kört kors och tvärs mellan start och mål och upp till fyren. Väl hemma lyckades han också lura med mig på en tur med cyklarna ut till Mölle för en öl, själv svalkade jag mig med en sliskig jordgubb lime cider.
-
-
Denna, på alla sätt och vis, underbara dag avslutades sedan hemma vid grillen. Kamben och ett glas rött satt perfekt!
Gubben
Trötter säger gokväll och gonatt!
//Y
Nr 529 äter pasta - vad gör du?
O lala, ännu ett steg närmre förnedringen på berget imorgon. Var iväg och hämtade nummerlapp och tröja storlek small, inte världens bästa passform på mig direkt men snygg ändå!
Vid nummerlappsutdelningen träffade vi på Andreas gamla dykinstruktör, Jocke, som var den första och enda att drakflyga från Afrikas högsta topp, Kilimanjaro.
-
Andreas har "bikefitat" en del idag. Han har fixat med sin sittställning med de nya delarna han beställde, kortare styrstam och sadelstolpe med seat back. Cykeln sägs också ha blivit lättre, dock har han inte avslöjat några siffror...
-
Såklart fick det bli en massa snabbt italienskt idag. Paolo assisterade i köket och innan det Giro d'Italia på Eurosport.
-
Nu ska jag fortsätta sippa vatten!
//Y
Bilder från dagen
Några bilder från min tur tidigare i eftermiddags:
Vackra strandtrift längs Öresunds strand
Vårt cykelberg :) och även platsen för Kullamannen Salomon Trail Tour
åsså jag i solskenet!
//Y
Torsdags blablabla
Nu har vi sett de sista rafflande kilometrarna av dagens Giroetapp, missade dock ett par tre km när jag skyndade ut i köket för att fylla på kaffet - jädrar vad snabba dom är!
Ska ut och småjogga lite för att hålla igång benen något inför lördagens prövning... Vad har jag gett mig in på? Det börjar gå upp för mig att jag kanske skulle ta och hålla mig till terrängcykling och inte terränglöpning.
Ciao säger jag Giroinspirerat!
//Y
Här mås det!
Utsikten från kontoret är inget vidare vacker, industriområde med utsikt över hustaken. Senaste veckan har den faktist blivit lite bättre, eller intressantare skulle man kunna säga.
-
Ett måspar har byggt bo på en skorsten bara 20 m från mitt fönster!
Ska bli spännande att följa utvecklingen där...
Ursäkta den sunkiga bilden, tagen med mobilkamera genom en kikare!
-
I eftermiddag ska jag plåga benen, inne eller ute får vädret avgöra. Just nu lutar det åt att jag än en gång ska höja Watten på 4x4:orna! Om så blir fallet till slut tänker jag dunka på rejält och prova en gång för alla var jag ska ligga, är ofta alldeles för utvilad när jag kliver av om man läser hur andra upplever sina fyror.
-
//Nilsson
Jakten på Kadens
Som rubriken antyder är det inte, att jaga rätt kadens är svårt på en mountainbike. Den bestämmer terrängen och benen alldeles själva utan min inblandning om inte det är grusvägar på "platten" förstås...
Nä, detta handlar om något helt annat.
-
Tidningen Kadens är riktigt svår att hitta i våra trakter, butiker som brukar ha den har den inte alltid och ibland dyker den upp tidigt och ibland väldigt sent.
Detta är konstigt nog också anledningen till varför vi inte är prenumeranter. Varje månad när det börjar dra ihop sig att den ska komma ut i butik börjar en outtalad tävling för att vara först med att plocka hem den!
När jag hittar den skickar jag alltid ett MMS för att briljera, alltid från bilen.
-
Idag när jag kom hem från jobb bara låg den där på soffbordet och flinade åt mig!
Har letat som en tok men icke, till och med i samma butik som Y bärgade vinsten denna månad.
Grattis!
//Nilsson
Måndag snart Fredag
Benen tog lite stryk igår det måste jag erkänna, har en finfin träningsverk idag! Inget jag har något emot det bara gör att jag tar min välförtjänta vilodag med ro. Att vädret om man känner efter säger höst gör det ännu lättare, det är bara att ladda om inför helgen.
Det väntas värme och sol igen lagom till helgen nu när Y ska springa Kullamannen och jag kan ut och harva i skogen igen!
Har förresten fortfarande inte sett skymten av mina beställda varor och skrev nyss ett mail om att jag önskar återbetalning om inte leverans sker innan fredag denna vecka.
Slutgnällt, nu ser vi fram emot en sånhär helg istället.
//Nilsson
Det närmar sig
Kullamannen Salomon Trail Tour here I come!
Ja snart är det dags, på lördag ska jag springa mitt livs första lopp. Jag har som bekant anmält mig till den korta banan, vilken är nog så jobbig för mig!
-
Har bestämt att jag ska springa en gång till, på tisdag, sen ska jag vila on, to och fre så jag är pigg i benen på lördag. Läste på Kullamannens hemsida att de satt maxtid på båda banorna till 2 timmar - den tiden ska jag nog lyckas ta mig i mål inom :)
-
Ha en bra måndag!
//Y
Kväll då
Slutet på regnbågen är ju sjukligt nära, tror jag ska gå ut på fältet och leta efter skatten!
-
Nu är det kväll och det har regnat klart. Sitter nersjunkna i soffan med en god camenbert och de obligatoriska vitlöksklyftorna. Håller på och lägger upp planer för morgondagens träning. Det gäller att vara rejält utpumpad när vi sedan ska se gubbarna trampa sig uppför Etna imorgon em. Man ska ju inte sitta utvilad och spela sofftennis så att säga, det känns för fuskigt!
//Y
Kaffe & Giro d'Italia
Efter lite grejande ut i trädgården har vi myst till det med Girot, kaffe och rabarberpaj. Känns helrätt när det nu blev kallt och regntungt därute!
//Y
Dyr O´boy eller?
Dagen har hittills varit en fixardag.
Klippt gräs, kört trimmer och snickrat en ny koja till Olsson och Hilda. Efter lunchen satte jag mig ner för att se vad en Gainomax Recovery innehåller. Efter att ha läst lite tyckte jag att det började likna något som jag konsumerade en hel del av som yngling, O´boy!!
Googlade runt lite och givetvis hamnar man ju alltid på Happy och där fanns svaret och det jag misstänkte:
Detta är ingredienserna i Gainomax Recovery:
lättmjölk (80%)
maltodextrin (8%)
mjölkprotein (6%)
socker
arom
stabiliseringsmedel (E407)
laktasenzym
Känns som en ganska dyr O'boy-dryck (ca 72 kr/l).
lättmjölk (80%)
maltodextrin (8%)
mjölkprotein (6%)
socker
arom
stabiliseringsmedel (E407)
laktasenzym
Känns som en ganska dyr O'boy-dryck (ca 72 kr/l).
Man skulle ju kunna börja trampa eget rödtjut, det var ett annat tips på recovery från Happy
-
Lurad igen, men ok det kan vara bra att ha om man inte cyklar så att man avslutar hemma. Är man hemma vid kan man ju dricka sin o´boy med macka och banan!
-
//Nilsson
