Måndag och fortfarande fint väder
Då var det en ny vecka, förra veckan avslutades helt kanon. Vi fick skogscykling i fint väder både lördag och söndag. Fick några MMS som tydligt visade att vi är privilegierade här nere. Ganska exakt i mitten av Sverige är det meterhögt med snö. Nog visste jag det men det blir så uppenbart när man sitter på sadeln i solsken och får bilder i telefonen föreställande tjockt med snö.
Ett alltmera sällsynt inslag i min vardag hoppas jag!
//Nilsson
Viktigt med en välbalanserad kost
Det här måste ju bara vara finfin lunch för en aktiv person - det hörs ju på namnet!
-
"Ät frukost som en kung - lunch som en prins och kvällsmat som en fattighjon" så sa Dolph Lundgren i en intervju om hur han gör för att hålla sig i topptrim. Ja, man kan väl inte säga annat än att det verkar funka! Sen tror jag att han tränar en del också...
//Y
Vår på väg
Aaahh.... har slängt upp tassarna på soffbordet och lyssnar på Uggla i p4 medan jag väntar på att kaffet ska rinna ner. Skönt som tusan att vara hemma redan. Hittade några vårtecken i trädgården! Härligt, finns hopp om en ljusning :)
Snödroppar, vintergäck och en lila krokus
//Y
Intervall
Kom hem från arbetet idag, hoppade direkt upp på trainern och körde intervaller.
Körde fyraminuters (4x4) tills jag var helt kaputt!
-
Och det blev jag...
//Nilsson
Puman Bob
Igår var jag på Höganäs museum och hälsade på Bob
-
1927 var dr Gustaf Alling i Argentina och deltog i en jakt där man sköt en pumahona med ungar. Alling tog hand om en av ungarna och den fick följa med tillbaka till Sverige. Där levde den sedan i 14 år tillsammans med dr Alling och hans hund. Bob (som faktiskt var en hona) gick omkring i huset och trädgården som vilket tamt djur som helst och ibland smet hon ut och vandrade omkring på gatorna i Höganäs. 1941 dog hon efter att ha ätit upp en galosch.
-
//Y
Vintern är över? baha...
Nej det är den inte.
Eftersom att jag gnällde tidigare idag så tänkte jag fortsätta...
Idag har det regnat, snöat och just nu haglar det. Allt detta till tonerna av en hård fuktig västlig vind.
Riktigt kul oxå att höger halvljus pajjade på bilen och jag skulle vara duktig och inte vänta utan åtgärda direkt. Dumt nog tänkte jag "hur svårt kan det vara". Att byta en sådan enkel sak som en glödlampa i en någorlunda ny bil är inget kul, speciellt inte under ovan nämnda förutsättningar.
Jag fick tom demontera luftintaget för att komma åt denna stackars lilla lampa, dryga 30 min senare var jag både dyngsur och lätt småförbannad.
Nu fattas väl bara en sån här!
Detta var den 7 augusti år 2005, rakt utanför vårt hus. Det kom flera tromber den dagen, men denna var störst och dog inte ut förrän den befann sig ca 200m från land!
//Nilsson
Cykelaffär på nätet
Nu ska jag gnälla av mig lite...
Vet inte vad andras erfarenheter är, men själv brukar jag göra mina inköp på Evalds MTB. Dom är alltid snabba och brukar ha produkter i lager, dessutom är dom trevliga att ha att göra med och det tycker jag om.
Denna gång skulle jag beställa ett par grejor som inte Evalds säljer, provade därför en annan känd nätbutik.
Allt jag skulle ha fanns i lager inklusive Rudy-hjälmen. Beställningen lades 28 feb och jag får hem en bekräftelse att leverans beräknas 7-21 mars!
Allvarligt talat? Jag stör mig i alla fall, hur är det möjligt att dra ut på något så länge när det finns i lager?
Idag är det den 9 mars och jag har inget hört än så länge.
Tack för ordet
//Nilsson
Vet inte vad andras erfarenheter är, men själv brukar jag göra mina inköp på Evalds MTB. Dom är alltid snabba och brukar ha produkter i lager, dessutom är dom trevliga att ha att göra med och det tycker jag om.
Denna gång skulle jag beställa ett par grejor som inte Evalds säljer, provade därför en annan känd nätbutik.
Allt jag skulle ha fanns i lager inklusive Rudy-hjälmen. Beställningen lades 28 feb och jag får hem en bekräftelse att leverans beräknas 7-21 mars!
Allvarligt talat? Jag stör mig i alla fall, hur är det möjligt att dra ut på något så länge när det finns i lager?
Idag är det den 9 mars och jag har inget hört än så länge.
Tack för ordet
//Nilsson
Ny dag
-
Äntligen FRUKOST!! Så jäkla gott! Vaknade med hungrig mage och har nu mättat den med mina bagels som jag bakade igår. Första försöket att göra egna sådana och det blev jättebra, supergott :)
-
//Y
Cyklar vs bilar
utdrag ur "Kaffe på Everest"
-
-
I boken "Kaffe på Everest" (som Andreas Danielsson och Martin Stenmarck skrivit ihop efter deltagandet i cykeltävlingen Yak Attack) berättar Martin om när han var liten och hans mamma, som övningskörde, lyckades köra över hans älskade röda Crescent. När jag läste om detta väcktes ett minne hos mig om nästan exakt samma sak, fast tvärt om - cykeln var grön, bilen var större och röd och pappa, som är yrkeschaufför, körde.
-
Jag var väl sju eller åtta år och hade en begagnad, men ändå fin, grön Crescent. Pappa körde lastbil och varje dag när han kom hem efter jobbet backade han lastbilen runt husknuten och ner bakom huset. Det fick jag och min bror tidigt lära oss att där skulle man hålla sig undan så det inte hände en olycka. Men så en dag hade jag parkerat min cykel precis där och ja, den blev helt otroligt platt! Går knappt att föreställa sig hur var enda liten del var helt deformerad. Pappa, som inte visste vad det var han kört på, blev lättad när han såg att det "bara" var min cykel - tack och lov satt inte jag på den!
-
-
Lilla jag och pappas snygga Volvolastbil, som några år efter att denna bild är tagen,
brutalt mejar ner min cykel.
Ja - slutsatsen av detta blir väl 2-0 till bilarna så här långt!
//Y
MTB vs längdskidor
Tror minsann att det är Darvell vi ser till vänster i bild
-
Cykling i sol och värme och skidåkning en strålande vacker vinterdag - det bästa av två världar! Inte lätt att välja så vi fick köra dubbelt ett tag.
//Y
Plågsam njutning
Godmorgon alla! Så har starten på Vasaloppet gått - alltid lika roligt att se alla åkare som väller fram. Vi har laddat upp med megafrukost framför tv och solen skiner både här och i Sälen - härligt! Hoppas de tappra skidåkarna får en fin dag i spåret! Som reportern sa: "de har att se fram emot några timmars plågsam njutning!" Själva ser vi fram emot sommarens CykelVasa!
En nyttig del av frukosten - sen väntar wienerbröd till kaffet :)
//Y
Cyprus
Om du inte har fått nog av tvtittande och tävlingar efter Vasaloppet så klicka in på nedanstående länk för att följa våra svenska MTBstjärnor och hoppas att Darvell har "pang i benen", som han brukar säga! Kl. 11.30 startar sändningen:
-
Har scannat av Freecaster länge och inte hittat något från Sunshine Cup förrän nu, de verkar ha bestämt sig i sista sekund - bättre sent än aldrig :)
//Y&A
Paolo, vår vän
Sveriges dyraste tablettask och kaffe med gratiskaka :o)
-
Tog vår motordrivna XTRmaskin in till city efter lunch idag. Stack in till Janssondata och handlade på oss en massa minne till datorn och jag köpte mig en liten ask med tillbehör till min telefon. Strosade omkring lite på Kullagågata och tänkte ta en kopp på nåt hippt ställe. Det lyckades inte alls - alla hippa fik var knökfulla med folk. Träffade på Stigge som tipsade om Lagmarks uteservering där de precis suttit och njutit i solen. Vi gick dit men där var helt tomt på folk, inte så kul att sitta där ensamma. Det hela resulterade i att vi fick koka vårt kaffe själva hemma och till det gratiskakor som jag fick i matbutiken igår. Dessvärre så var gratis inte så gott idag :(
-
Andreas har precis satt i de nya minnet i vår dator och det var ruskigt lätt, tog en kvart! Nu är den mycket piggare och vi har massor med ledigt utrymme. Kanon! Kommer att lägga ut en steg-för-steg beskrivning med bilder hur det hela gick till för de som kanske känner sig osäkra på att öppna sin Mac.
-
NU- åter igen dags för en Paolorätt, denna gång med aubergine och sardeller.
//Y
Utsikt
-
Attans också! Nu är de på väg att bygga upp ett nytt hus snett nedanför oss. Här stod tidigare ett gammalt, litet hus som revs för ungefär ett år sedan. Nu har man ju vant sig vid den fina utsikten vi haft från köksfönstret... Bara att hoppas på att det blir några trevliga grannar iallafall :)
-
//Y
Happy Friday!
En skönhet som vilat för länge i källaren
-
Nog var det soligt idag, men vilken vind...
Synd för att det blir ju riktigt iskallt här när det blåser på, spelar ingen roll att det är soligt.
Öppnade för Olsson när jag kom hem, han klev ut det hörde jag. Ljudet när luckan slår igen bakom honom brukar höras tydligt men denna gång lät ingenting. Vände mig om och såg att den stod på vid gavel och vägrade slå igen som det blåste, det säger väl allt. Lägg till nollgradig temperatur och hög luftfuktighet så förstår ni hur kallt det är.
Om jag känner mig kurant imorgon ska det bli ett pass MTB ute, det vankas 6+ och sol, det får bara inte missas. Åtminstone inte utan en bra ursäkt och det har jag ingen förutom vinden och att alla i min närhet är krassliga inklusive jag själv. Får se om det slutat blåsa i morgon...
Fredag på er
//Nilsson
Sol på väg :)
Ser fram emot en helg med sol och några plusgrader och här i nordvästra Skåne har vi ju barmark. Helt klart läge att ge sig ut på cykeln och Andreas får äntligen chans att testa sin GoProkamera till det den är tänkt!
-
För övrigt håller vi på att ladda skafferiet och kylen med allehanda frukostattiraljer inför söndagen. Då bjuds det på Vasaloppsfrukost - det blir både mycket och länge och riktigt gott :)
-
I brist på annat en sån här tidig morgon, lägger jag ut en bild från Nimis :)
Todiloo!
//Y
Wassberg - en legend
Sitter och tittar på "Landskampen" på tv3 med bland andra Tomas Wassberg. Det väcker verkligen en massa minnen från när jag vara liten och satt med mamma och pappa och hejade i tvsoffan. Kul att se en gammal legend igen och dessutom fick han slå norrmannen i duellen - med råge! Gammal är äldst!
//Y
Ny butik i Helsingborg!
Tågaborg i Helsingborg
Här kom jag åkandes i förrgår, det gör jag ofta. Inget konstigt med det, men jag såg något i ögonvrån. Något som var alldeles för färgglatt för att vara en Helsingborgare med nerdragen mössa klädd i vinterskrud. En cykel, en MTB i ett fönster på bottenvåningen. Stannade till för att ta mig en titt, det visade sig att det var en Cykelaffär som just precis hade slagit upp portarna. Lokalen var fylld av CUBE cyklar som hängde på väggarna och fortfarande stod ouppackade på golvet.
-
Jag växlade några ord med affärsinnehavaren, en trevlig man som bröt en skvätt på danska. Han berättade att han även utförde reparationer och service på andra märken men att det var CUBE som såldes. Han verkade vara av åsikten att en bra cykelförsäljare ska vara påläst och väl utbildad på cyklarna och prylarna som säljs. Dessutom poängterade han att i denna butik får man prova cykeln ordentligt före köp för att veta att densamma är helt rätt för just dig och dina ben...
I denna oansenliga lokal ligger nyöppnade Tågaborgs Cykel.
-
Att starta i en liten lokal kan vara väldigt klokt. Nu när jag vet att den finns kommer jag säkert att springa där en hel del, önskar honom lycka till!
//Nilsson
Nya skor, kanske?
Har kollat in denna sko från Specialized. Tycker att den är ganska snygg för att vara spd-sko och om jag nu får min nya cykel nån gång kommer den att passa perfekt då även cykeln är lite blå :) Kanske lite i dyraste laget, så jag ska fundera på det ett tag till... behöver verkligen skaffa både cykeltröjor och byxor också.
-
På träningsfronten har det blivit ett pass med rodd idag, både för Andreas och mig. Nu ska jag varva ner i soffan och ladda för en lång arbetsdag imorgon: 6.30-19, not good...
-
Gokväll,
//Y
Som om detta skulle göra mig snabbare?!
-
Snubblade över en sida på nätet som sålde detta: Fitness caffé. Att vanligt kaffe har en viss prestationshöjande effekt har man ju förstått. I det här kaffet har de tillsatt div. örter och rötter för att förhöja dess effekter. Vem vet, kanske kaffet hamnar tillbaka på listan över dopingpreparat nu, haha! Undrar just om det här verkligen kan göra mig snabbare eller mer fit??
Nu är det ju så att iallafall jag dricker kaffe för att det är gott och frågan är hur detta kaffe egentligen smakar med tanke på alla örter och dylikt de stoppat i. Tror faktiskt att jag inte ens vill ta reda på det...
-
Har ni hört att Andreas ska börja cykla utan mig nu, han har beställt en cykelkeps. Han har också gjort någonting bra idag: av en händelse fick han syn på en ny cykelbutik i Helsingborg som säljer Cubecyklar :)
//Y
